Сочи – самый известный и популярный курорт Кавказа, один из самых крупных курортов России. Курортная зона протянулась на 148 километров вдоль берега Черного моря от реки Шепси до реки Псоу. Сочи – самый теплый курорт России и курорт федерального значения. Город негласно считается летней столицей России.
Иногда Сочи называют «городом трех сезонов», потому что здесь не бывает зимы, а золотая осень плавно переходит в раннюю весну. Сочи относится к зоне субтропического климата, являясь наиболее северным районом этой климатической зоны во всем мире. Очень много солнечных дней в году – порядка трёхсот, купальный сезон длится с мая по октябрь. Самая теплая вода в море бывает в августе – температура держится на уровне 26 – 27°С. Зимой море сильно охлаждается, и в феврале устанавливается самая низкая в году температура морской воды +8-9°С.
Сочи – это город-парк, город-заповедник. Более девяноста процентов площади Сочи включают в себя горы. Территория города полностью входит в состав Государственного национального парка. Горы занимают большую часть Сочинского Причерноморья и достигают высот более трёх тысяч метров над уровнем моря.
На побережье расположились множество санаториев и пансионатов, отелей и гостиниц. Различные санатории Сочи проводят лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервных систем, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.